A telefon a ludas? Ezért lehet veszélyes, de mi is léphetünk

Az okostelefonok derűre-borúra való használata miatt a figyelem szétesése (szétszórtság) a probléma. Az ún. “mikrofigyelem” lett az új norma. A telefon ugyanis állandó értesítésekkel bombáz. Rövid, gyors, dopaminos tartalmakat ad. 5-10 másodpercenként új ingerhez szoktat hozzá. Ez megakadályozza, visszaszorítja a lineáris, lassú, mély olvasást.
Az ebből következő kognitív hanyatlás nemcsak egyéni, hanem össztársadalmi gond:
– romlik a szövegértés,
– csökken a kritikus gondolkodás,
– nehezebben követünk összetett érveket,
– a társadalmi párbeszéd felszínesebbé válik.

Ez civilizációs kockázat is, mert a demokrácia és a tudományos gondolkodás is a hosszú figyelemre épül. A könyvek szerepe a lassú ellenállás (ez nem nosztalgia, bár kiszól belőle Ray Bradbury – A szerk.). Miért is? Mert a könyv az egyik utolsó terep, ahol a figyelmünk “újrakalibrálható”, a mély olvasás olyan mentális izom, amelyet újra lehet építeni, a telefonos környezet viszont folyamatosan rombolja ezeket.

Mit tehetünk? – Tudatos “telefonmentes olvasási idő” legyen a napirendünkben! Kapcsoljuk ki az értesítéseket! Fizikai könyveket részesítsünk előnyben! Lassú, elmélyült tevékenységeket építsünk be a mindennapokba!

A cikkíró hangsúlyozza: nem a technológiát kell eldobni, hanem a figyelmünket visszaszerezni. Lásd még: Az olvasás vége, vagy csak másképpen olvasunk? link (Copilot; Szabó Eszter)

Hírforrás:
NewsBreaks