Az olvasás fél egészség — Könyvtári éjszaka a pécsi Tudásközpontban

Ezen a napon éjfélig tart nyitva az egyetemi könyvtár. A hallgatóknak lehetőségük van arra, hogy a 2. szint tanulásra inspiráló csendjében készüljenek vizsgáikra, az olvasók éjfélig vehetik igénybe a könyvtári szolgáltatásokat.
Szakemberek szerint az olvasás nem csupán kellemes szabadidős tevékenység, sőt nem is csupán az agy pallérozása céljából javasolandó, hanem mindemellett még szellemi és fizikai frissességünket is nagymértékben képes javítani. Szakemberek kimutatták, hogy olvasás közben az agy számos területe aktivitásba lép, attól függően, hogy éppen miről olvasunk, ezáltal új idegpályák is kifejlődhetnek.
Az olvasás a mentális egészségünkre is jótékonyan hat, hiszen aki olvas, az soha nincs egyedül, emellett egy jó könyv segít ellazulni. Hat perc olvasás már több mint kétharmadával képes csökkenteni a stressz-szintet, vagyis hatásosabb a zenehallgatásnál vagy a sétálásnál is.
Ezeket a gondolatokat tartják szem előtt a szervezők a Tudásközpontban megrendezésre kerülő 3. Könyvtári éjszakán, melynek címe: ‘Az olvasás fél egészség.’

Hírforrás:
Pécsi Napilap