Mivel napi másfél órányi olvasás már a kognitív teljesítmény rovására mehet, az ilyenre hajlamos embereknek érdemes az olvasástól teljesen eltérő tevékenységgel, leginkább testmozgással foglalkozni. Optimális esetben szabad levegőn link . Ugyanakkor egyre több könyvtár kínál épületen belüli testmozgási lehetőséget is. A könyvmoly-lét veszélye leginkább a lányokat veszélyezteti, ezért nekik kezdő bátorítás is szükséges lehet. A fiúk számára viszont feltehetően megpihenésként jöhet szóba az olvasás. 🙂 (MG)
Hírforrás:
Facebook