A kutatások szerint az ülőmunka annyira veszélyes egészségünkre, mint a dohányzás, így nem árt odafigyelni, hogy rendszeresen felálljunk a székből. Erre figyelmeztetnek ezek az ingyenes alkalmazások.
Az irodai dolgozóknál nagyobb a veszélye a diabétesznek, a szív- és érrendszeri betegségeknek, az elhízásnak és az idő előtti halálozásnak, az ülőmunka az “új dohányzás” – számoltunk be korábban egy kutatás eredményéről. Komolyan kell venni a figyelmeztetést, rendszeresen fel kell állnunk kicsit a székünkből, ha nem akarunk komoly bajt – bármennyire is a számítógéphez köt a munkánk.
Ebben segít a Stand Up alkalmazás. Androidra link és iPhone-ra link is elérhető ingyen egy-egy ugyanilyen nevű, más fejlesztőtől érkező, de ugyanazt a célt szolgáló app. Az androidos a lehető legegyszerűbb: egy óra jelenik meg rajta, amelyet elindítva adott időközönként, adott időre szólít fel, hogy álljunk fel.
HVG