Kötelező gyakorlat könyvmolyoknak

Mivel napi másfél órányi olvasás már a kognitív teljesítmény rovására mehet, az ilyenre hajlamos embereknek érdemes az olvasástól teljesen eltérő tevékenységgel, leginkább testmozgással foglalkozni. Optimális […]

Mit jelent pontosan a biblioterápia?

Nagy István Miklós addiktológus-pszichiáter: Ha röviden akarom összefoglalni, könyvekkel való gyógyítást jelent. Vagy könyvek által való gyógyítást. Amikor valakinek pszichiátriai vagy addiktológiai betegsége van, akkor […]