Mozgás: a bezártság miatt nehezebbé válik ugyan a megfelelő mennyiségű mozgás, de nem lehetetlenné. Néhány lehetőség
– A régről ismert néhány perces tv-torna: link
– A formabontas a mozgásban önmagában is felüdít: Tetőn tartott edzést, az erkélyen ugráltak a spanyolok link
Stressz
– Asztronauták adnak tanácsokat, hogy hogyan tudjuk ép ésszel kibírni másokkal összezárva a következő időszakot link
– Így maradj mentálisan ép otthon magyar pszichológusok szerintlink
– Így szakad ketté a magyar társadalom a koronavírus miatt: megszólal a szakpszichológus link
– A nők nagyobb védelmet igényelnek, közösségi-társadalmi hatások miatt
link
Elfajuló stressz: erőszak
– ld másik hírünk: link
Hírforrás:
KIT-összeállítás
KIT-összeállítás