Sokan, jogosan, óvnak attól, hogy még este is mobileszközeink képernyőjét nézegessük. Pedig van rá mód, hogy ez ne zavarja meg későbbi alvásunkat.
Az esti olvasás ideje mindenütt 8 és 10 óra közé tehető, amikor – nálunk legalábbis az év nagy részében – már sötét van. Ha viszont a mobileszközünkön olvasunk, annak kék fénye megzavarhatja szervezetünket, leesik az alvásért felelős hormon, a melatonin szintje.
Nemrégiben mutattunk már egy ügyes alkalmazást link , amellyel “esti műszakra” állíthatjuk mobileszközeinket, most pedig a Google jött ki link egy hasonló célú frissítéssel. Ez az update lehetővé teszi, hogy a Google Play Books (Google Play Könyvek) alkalmazást használva nyugodtan olvassunk még egy kicsit telefonunkon, táblagépünkön az ágyban.
HVG