A családtagokkal vagy más, számunkra fontos emberrel eltöltött idő pozitívan kapcsolódik a jóléthez.
Az idegenekkel való véletlenszerű interakció néha boldogabbá tehet bennünket, mint a partnerünkkel vagy házastársunkkal való időtöltés. Könnyen lehet, hogy az utóbbit a potenciálisan felmerülő változatos témák magyarázhatják, vagy az általunk betöltött szerepek sokfélesége.
Kutatók online felmérést végeztek közel 600 amerikai ember bevonásával, és arra kérték őket, hogy idézzék fel előző napi társas interakcióikat, és sorolják be őket olyan kategóriákba: idegen, ismerős, barát vagy családtag. Azt is megkérdezték tőlük egy nullától 10-ig terjedő skálán, hogy mennyire voltak boldogok az elmúlt 24 órában.
A kutatók azt találták, hogy a boldogság az emberekkel való
– interakció időtartama mellett
– a különböző emberek számával és
– típusával is
összefüggésbe hozható.
A társadalmi portfólió diverzitásának előnyei az érzelmi sokszínűség növekedéséhez kapcsolódhatnak – mondja Hanne Collins (Harvard Business School). A többféle típusú emberrel való találkozás során változatosabb érzelmeket élünk át, ami nagyobb jóléthez segít bennünket. (ref.: MG)
Ha a kutatás ezt mondja, akkor a könyvtár
1. továbbadhatja ezen ismereteket használói számára
2. tudatosan törekedhet olyan könyvtári foglalkozásokra, eseményekre, ahol változatos hátterű emberek jönnek össze
3. a könyvtárosok jólétét szem előtt tartva elősegíti, hogy munkájuk során ők is különféle emberekkel tarthassanak kapcsolatot. (MG)
Harvard Business School Working Knowledge