Egy magyarországi felmérés szerint nagyobb jelentőséget tulajdonítanak munkájuknak azok, akik párkapcsolatban élnek, mint az egyedülálló dolgozók.A felmérés többek közt azt járta körbe, hogy milyen tényezők […]
RSI — a könyvtárost is megtámadhatja
Az összetett tünetegyüttesnek még a nevét sem döntötték el az orvosok, de máris ülőmunkát végzők vagy monoton ismétlődő mozdulatokkal dolgozók tízmilliói szenvednek tőle. Az ebbe […]
A magyarok 41 százaléka keres egészségügyi információkat az Interneten, 2010
Az Európai Unió 27 országa lakosainak 34 százaléka online keres egészségügyi információkat, Magyarországon 7 százalékponttal többen. Az EU 27 országa internetezőinek pedig a 49 százaléka […]
Biblioterápia: testsúly-csökkentésre is használható!
Amikor az orvosok a gyerekeknek azt javasolják, hogy aktívabb életet éljenek, nem feltétlenül az olvasásra gondoltak. A Duke Egyetemen dolgozó, elhízást vizsgáló szakemberek úgy találták, […]
Selfness: munkahelyi egészségfejlesztés másként
Se nem coaching, se nem tréning, mégis mind a kettőből merít az a módszer, amely az önismeretről, a változásról, személyiségünk fejlesztéséről szól. Ez a selfness, […]
Életmentő könyvtáros — ismerte a néhány nélkülözhetetlen lépést
A férfi megállt, és a következő pillanatban össze is csuklott, miközben fejét beütötte az asztalba. A Russell Könyvtár (Middletown CT) csendes nagyolvasójában az információs pult […]
Egészségklub Ibrányban — az egészség ügyében is kereshető a könyvtár
Az Ibrányi László Művelődési Központ és Könyvtár havi rendszerességgel szervez Egészségklubot a fiatalok számára Ibrányban. Május 24-én a Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Rendőr-főkapitányság bűnmegelőzési osztálya tartott drogprevenciós […]
Az ülés veszélyei (infografika)
Az ülés, amelyet legalább nyolc órában végzünk naponta az egyik legrosszabb dolog az egészségünkre nézve. Kutatások szerint az ülő életmódot folytatók között 54%-kal nagyobb a […]
Kiégés (burn out) — mi az és melyek a tünetei?
A Burn out olyan tartós érzelmi megterhelés, melynek következtében fellépő stresszt a személy nem tudja a szokásos megküzdési stratégiáival megoldani, ennek végső következménye a fizikai, […]
Aki ülőmunkát végez, rákban fog meghalni?
Rossz hír a naphosszat a számítógép előtt görnyedő, ülőmunkát végző millióknak. A legújabb kutatások szerint tízévnyi ülőmunka majdnem a duplájára emelheti bizonyos típusú bélrákok kialakulásának […]