Pomodoro technika — napi feladataik elvégzéséhez

A pomodoro technika egyszerű módszer arra, hogyan végezzük el napi feladatainkat kellemes és folyamatos tempóban. Segít elkerülni a halogatást. És segít a kívülről és belülről folyamatosan érkező zavaró tényezők leküzdésében.
Az alapgondolat a nap felosztása 25 perces egységekre. Az időmérésre a hardcore pomodoro júzerek egy paradicsom alakú konyhai órát használnak, innen a módszer neve, a pomodoro olaszul paradicsomot jelent.
Tömören és velősen: következő feladat kiválasztva, óra 25 percre felteker, meló indul, meló megy, meló megy, meló megy, idő letel, óra csörög, pomodoro befejeződött. 25 perc elég rövid idő ahhoz, hogy maximálisan koncentrálni tudjunk az adott feladatra, és esetleg az időközben beérkező zavaró tényezőket is el tudjuk tolni a végéig.
A 25 perces időtartamot nevezzük egy pomodoro-nak. Eztán 5 perc szünet következik, amikor is kötelező nem munkával foglalkozni. Ez tökéletes alkalom, hogy készítsünk magunknak egy kávét, felkeressük a mellékhelységet vagy lecsekkoljuk az email fiókunkat. Amint letelt a szünet, kezdődik a következő pomodoro.
Négy pomodoro után nagyszünet következik (mint az iskolában), ami 15-30 perc. Erre is érvényes mindaz, ami a kisszünetre. Ha letelt, a mókuskerék indul tovább.
…

Hírforrás:
Hiperkocka