‘A titkolózás olyan, mint a hazugság – állandó készenlétben tart’

Merev hierarchikus közegben megnövekszik a nyomás arra, hogy elfedjük a negatív híreket, s a figyelmet felnagyított, kiszínezett, sulykolt pozitívakra tereljük. Szemben azzal, hogy az esetleges hibákat, tévedéseket tanulási lehetőségnek tekintsük (ezt próbálta szorgalmazni idehaza is kb. 15 évvel ezelőtt a tanuló könyvtár koncepció is). (MG)

Tóth Nóra, coach: Aki rendben van önmagával, az bátran képviseli a saját értékrendjét, ki mer állni önmagáért. Ha a közösség többi tagja is rendben van önmagával, akkor ők sem fogják bántani azt, aki valamiért kilóg a sorból. Az pedig, hogy ki-ki mennyire elégedett önmagával, függ a kontextustól, például a céges körülményeitől, a családjától, az ismerősi körétől, és nagymértékben függ attól is, hogy mennyit dolgozik saját maga elfogadásán. Ha valaki nagyon belesüpped a “különbözőségébe”, és elkezdi titkolni azt, amiben eltér a normától, miközben magára erőlteti az elvárt viselkedést – vagy épp ellenkezőleg, túlkompenzál, és harcias lesz -, az mindenképpen konfliktushoz vezet.
Veres Katalin, kommunikációs menedzser: … a titkolózás mögött ugyanaz a pszichés mechanizmus működik, mint a hazugság mögött: mindkettő állandó készenlétet igényel.
TN: Valóban így van, amikor van egy titkunk, valami, amit nem akarunk, vagy nem tudunk felvállalni, akkor folyamatosan hamis képet mutatunk önmagunkról. Ez ugyanaz, mint amikor nem mondunk igazat; mindkét esetben az önazonosság hiányzik. És ez valóban plusz stresszfaktor: a szervezetünk folyamatos veszélyhelyzetet érzékel, ami stresszreakciót vált ki. Jön a stand-by üzemmód, az állandó készenlét, ami rettentően le tudja meríteni mind az idegrendszert, mind a hormonális rendszert.
… maga a függés [pl. a szépítéstől – szerk.] is szégyenérzettel jár, és ahhoz, hogy valaki megküzdjön vele, előbb fel kell vállalnia a sebezhetőségét. A szégyen vákuumként működik, és beszűkít. Aki ebben él, az csak a szégyent látja, folyamatosan körülötte forog. De ahogy képes lesz elfogadni önmagát [ pl. a hierarchikus megfeleléskényszer ellenében – szerk.], ez a beszűkültség oldódik.