Egy qr-kód illusztrációval könyvtárban is kiragasztható e tabutéma linkje. (MG)
Sok szakember szerint, ha valaki kikerül az alkoholt maximum alkalmanként, társaságban, nem a berúgás céljából fogyasztók kategóriájából, akkor tulajdonképpen már veszélyeztetett a komolyabb alkoholproblémák kialakulásának szempontjából. Ennek mértéke eltérő lehet, de az biztos, hogy nincs normális viszonya az alkohollal annak, akinek az életében központi jelentőségű a szeszesital-fogyasztás, és aki
– rendszeresen többet iszik, mint a WHO által javasolt, heti tizennégy egységnyi alkohol, vagy
– egy adott alkalommal többet fogyaszt nők esetében négy, férfiak esetében öt egységnél.
(Az ajánlás országonként eltérhet, de körülbelül ez az átlag). Egy egységnyi alkohol tíz ml-t vagy nyolc grammot jelent. Körülbelül ennyit tartalmaz
– két és fél deci négy százalékos sör
– 76 ml tizenhárom százalékos bor, vagy
– 2,5 cl negyven százalékos égetett szesz.
Tehát egy pohár Long Island Iced Tea koktél közel három, egy korsó lager sör kettő, egy kétdecis vörösbor pedig közel három egységnyi alkoholt tartalmaz.
Vagyis az a nő, aki naponta megiszik egy nagy pohár vörösbort vagy szombatonként két Long Island Iced Tea-t, már biztosan túl sokat iszik.
HVG