Hogyan kerülhetjük el az ülőmunka ártalmait?

Vajon hány ember él a Földön, aki irodában, asztal mellett, számítógép előtt tölti hétköznapjainak legalább harmadát? Megbecsülni is lehetetlen, azonban korunk nyugati társadalmaiban, így itthon is meredeken emelkedik az irodában dolgozók száma. A monitor elektroszmog kibocsátását, a billentyűzet többszöri leütését, az egéren nyugvó kéz és ujjak tartós feszülését, a merev testtartást szinte észre sem vesszük. Mégis létezik, sőt idővel komoly fájdalmakhoz vezet. Íme néhány tanács, hogyan előzhetjük meg ízületeink és izmaink túlerőltetését, merevségét, és a fájdalmat. – F: febr. 23.

Régebbi hírforrás(ok): Medizóna, link